Wedstrijdzwemmen

Welkom

Wedstrijdzwemmen is een populaire sport in Nederland. Bij ACZ kun je op allerlei niveaus deelnemen aan de wedstrijdsport. De afdeling neemt deel aan diverse regionale competities, toernooien en vriendschappelijke wedstrijden en biedt daardoor een breed aanbod voor de leden om deel te nemen aan de sport op ieder zijn eigen niveau.

De ploeg staat onder leiding van gediplomeerde trainers die worden bijgestaan door hulptrainers. Deze trainersgroep staat met veel enthousiasme langs de badrand om alle leden zo goed mogelijk te begeleiden en ontwikkelen.

Credit: Rob de Bruin
Foto: Leo van Eijk

Proefzwemmen

ACZ biedt iedereen de mogelijkheid om (indien geschikt) wedstrijd te zwemmen. Door het kopen van een 3-banenkaart (kosten € 10) kan je 3 keer, in 2 weken, op proef meetrainen. Je krijgt op deze manier een goede indruk van wedstrijdzwemmen en de sfeer binnen de afdeling. Hierna wordt in overleg met de je trainers besloten op welke momenten en in welke baan je kunt gaan trainen.

De minimale vereiste om deel te nemen aan wedstrijdzwemmen is het hebben van een B-diploma. Kom gerust een keer kijken of zwem een keer mee tijdens een proeftraining om te ervaren of de sport iets voor jou is.

Stuur een bericht naar wedstrijd@acz-capelle.nl voor meer informatie!

Trainingen

Training is een belangrijk onderdeel van wedstrijdzwemmen. Het zwemmen van races is een klein onderdeel van de tijd die je als zwemmer in het water ligt. De trainingen bestaan uit technische onderdelen, vergroten van conditie en verhogen van snelheid.  Om de trainingen zo waardevol als mogelijk te laten zijn een aantal zaken belangrijk:

  • Trainingen zijn onder leiding van gediplomeerde trainers.
  • Trainingen worden geschreven aan de hand van een jaarplanning.
  • Er gelden een aantal gedragsregels:
    • We gaan respectvol met elkaar om.
    • We zijn minimaal 10 minuten voor de training aanwezig in de zwemzaal.
    • Iedereen helpt mee bij de opbouw van het bad.
    • We voeren de opdrachten en aanwijzingen van de trainer uit.
    • We helpen allemaal bij de afbouw van het bad.

De training bestaat altijd op een warming-up, inzwemmen, kernopdracht (kunnen er meerdere zijn), uitzwemmen en het opruimen van het zwembad en materialen. ACZ traint op de volgende momenten:

Communicatie

Onze afdeling maakt (naast mail en een whatsapp groep) gebruik van de Teamapp. Op deze manier kunnen we snel informatie delen in een centrale omgeving. Download de app en meldt je aan voor de relevante groepen!

Wedstrijdcommissie

De wedstrijdcommissie is een orgaan onder het bestuur dat op organisatorisch niveau actief is bij de wedstrijdafdeling. De commissie bestaat uit een aantal vrijwilligers die het organisatorische gedeelte van de vereniging op zich nemen.

Voorzitter Wedstrijdcomissie

Rutger Dalm

Secretariaat

Pien Schravesande

Lid

Bas-Jaap van Ommen

Mijn naam is Rutger Dalm, sinds september 2020 voorzitter van de Wedstrijdcommissie. In mijn functie bewaak ik de bezetting van de verschillende posities in de organisatie, zorg ik dat er periodiek en wanneer nodig afstemming plaatsvindt tussen de verschillende coördinatoren en communiceer ik met het bestuur over lopende zaken. Daarnaast ben ik ook nog actief zwemmer binnen de afdeling.

Mijn naam is Pien Schravesande en ik vervul de rol van secretaris binnen de wedstrijdcommissie. Hierin heb ik voornamelijk een ondersteunde de rol van de voorzitter. Verder zorg ik dat actielijsten up-to-date zijn en agenda’s worden voorbereid en verspreid.  Ik heb een passie voor zwemmen en draag dan ook graag op organisatorisch valk mijn steentje bij als vrijwilliger van de wedstrijdafdeling.

Hoi mijn naam is Bas-Jaap en ben 20 jaar. Al bijna 15 jaar ben ik lid van ACZ en in mei 2020 ben ik gevraagd om lid te worden van de Wedstrijdcommissie. In mijn functie ben ik verantwoordelijk voor de ledenadministratie binnen de afdeling wedstrijd, ook pak ik waar nodig lopende projecten op.

Als je suggesties of vragen hebt mail ze dan gerust naar wedstrijd@acz-capelle.nl of schiet ons even aan in het zwembad.

Trainersgroep

De wedstrijdploeg heeft meerdere trainers met diploma’s. Hiermee wordt gewaarborgd dat onze leden een kwalitatief goede training krijgen en de zwemslagen stap voor stap goed krijgen aangeleerd of zich stap voor stap kunnen verbeteren. De trainersgroep bestaat uit:

 

Hoofdtrainer:

Martijn van den Berge

 

Trainers:

Anna Hoogenboezem

Christa van Santen

Els Lems

Emoke Oldenkamp

Esmee Spaans

Esther Reinders

Jaccomar van Zoest

John Hoogenboezem

Julian van Erk

Linda van Dam

Mariska Scheel

Robbert van Dam

Saviël Armand

Simone van Engelsdorp

Stefan Groen

Thamar Karstel

 

 

Ondersteuning

Petra van Achteren

 

 

Trainer

Anna Hoogenboezem

Trainer

Christa van Santen

Trainer

Els Lems

Trainer

Emoke Oldenkamp

Trainer

Esmee Spaans

Trainer

Esther Reinders

Trainer

Jaccomar van Zoest

Trainer

John Hoogenboezem

Trainer

Julian van Erk

Trainer

Linda van Dam

Trainer

Mariska Scheel

Hoofdtrainer

Martijn van den Berge

Ondersteuning

Petra van Achteren

Trainer

Robbert van Dam

Trainer

Saviël Armand

Trainer

Simone van Engelsdorp

Trainer

Stefan Groen

Trainer

Thamar Karstel

Trainersgroep

De wedstrijdploeg heeft meerdere trainers met diploma’s. Hiermee wordt gewaarborgd dat onze leden een kwalitatief goede training krijgen en de zwemslagen stap voor stap goed krijgen aangeleerd of zich stap voor stap kunnen verbeteren. De trainersgroep bestaat uit:

Hoofdtrainer: Martijn van den Berge

Trainers:

  • Anna Hoogenboezem
  • Christa van Santen
  • Els Lems
  • Emoke Oldenkamp
  • Esmee Spaans
  • Esther Reinders
  • Jaccomar van Zoest
  • John Hoogenboezem
  • Julian van Erk
  • Linda van Dam
  • Mariska Scheel
  • Robbert van Dam
  • Saviël Armand
  • Simone van Engelsdorp
  • Stefan Groen
  • Thamar Karstel

Ondersteuning: Petra van Achteren

Wedstrijd Uitnodigingen

Op dit moment wordt er nog gewerkt aan het systeem om je af te melden voor wedstrijden. Tot die tijd kan je je afmelden door een mail te sturen naar tc.wedstrijd@acz-capelle.nl. Vermeld in je mail duidelijk wat je wil. Onderstaande informatie is hierbij nodig:

  • Naam van de zwemmer.
  • Naam en datum van de wedstrijd.
  • Het programmanummer, de afstand en de slag.

Wedstrijd uitslagen